Tips Mudah Merawat Gigi Agar Tetap Putih dan Sehat
Perawatan gigi sudah sewajarnya untuk selalu dilakukan agar gigi selalu sehat dan tampak putih supaya
terhindar dari berbagai macam penyakit gigi,diantaranya gigi berlubang, karang gigi
dan lain sebagainya. Gigi yang sehat
adalah gigi yang tetap bersih tidak adanya lubang maupun flek-flek hitam pada
gigi kita. Akan tetapi bukan hanya itu, gigi yang sehat juga akan menebarkan
energi positif sehingga si pemiliknya menjadi lebih menarik serta tampak
percaya diri.Banyak orang yang mengharapkan warna giginya putih bersih. Tetapi perlu anda perhatikan bahwasanya gigi manusia pada umumnya bukan merupakan gigi memiliki warna yang putih bersih berkilau. Sesungguhnya gigi normal manusia memang agak kekuning-kuningan disebabkan susunan anatomis gigi yang disebut dengan dentil.
Berikut adalah beberapa tips agar
gigi anda terlihat putih dan sehat :
1. Berkumur Setelah Makan
Sesudah makan kadangkalanya
kita lupa bahkan malas untuk
berkumur-kumur apa lagi untuk menggosok gigi. Padahal langkah baik sesudah
makan adalah menggosok gigi atau berkumur-kumur, hal ini dapat menghilangkan
sisa-sisa makanan yang berbahaya untuk gigi.
2. Hindari alkohol
Sebagaimana yang kita ketahui alkohol adalah minuman
yang tidak hanya merusak tubuh kita gigipun bisa rusak karenanya. Karena di
dalam alkohol banyak terdapat zat yang cukup berbahaya yang bisa membuat bau
mulut dan masalah kesehatan lainnya termasuk gigi anda. Ketahuilah bahwasanya Alkohol
memiliki sifat merusak gigi jika dikonsumsi secara terus menerus. Oleh karena
itu berusahalah untuk menghindari alkohol apabila anda menginginkan gigi putih bersih dan sehat.
3. Berhenti merokok
Kebiasaan merokok
adalah kebiasaan yang sangat umum dan parahnya dianggap sebagai kebiasaan yang sulit untuk ditinggalkan. Sebagaimana yang
kita ketahui bahwa, merokok penyebab utama penyakit seperti sesak nafas, kanker
rongga mulut, serta rongga tenggorokan. Selain itu merokok juga bisa
menyebabkan gigi anda kuning. Maka, bila anda menginginkan gigi putih sehat serta bersih sudah seharusnya anda berhenti
merokok mulai dari sekarang.
4. Rajin menggosok gigi
Menggosok gigi merupakan
langkah yang baik untuk menjaga kebersihan gigi dari sisa-sisa makanan setelah
kita makan. Menggosok gigi sebelum tidur sangatlah penting dalam membuat gigi kita bersih dan putih
karena dengan demikian kita akan selalu membersihkan gigi yang menempel di gigi
saat kita makan. Maka rajin-rajinlah menggosok gigi setelah sarapan dan sebelum
tidur agar gigi anda terjaga dari kuman penyakit merusak gigi.
5. Rajin ke dokter gigi
Salah satu cara
untuk menjaga gigi tetap putih adalah pergi ke dokter gigi. Karena dokter
akan memberikan perawatan yang tepat pada gigi kita, perlu diketahui juga bahwa
beda orang berbeda pula perawatan untuk giginya. Sehingga, dokter akan mengatasi
masalah gigi kita dengan cara yang benar
dan sesuai dengan jenis gigi yang kita miliki.
Itulah beberapa tips menjaga gigi tetap putih bersih yang bisa anda lakukan dirumah sehingga anda menjadi orang yang penuh percaya diri serta menarik ketika gigi anda tampak putih berkilau. Selamat mencoba dan rawatlah gigi anda secara teratur untuk hasil yang maksimal.